Wehr Dich!

Ein einfach zu erlernendes Basisprogramm
Unser Ziel ist es, innerhalb einer möglichst kurzen Zeit ein Maximum an Selbstverteidigungsfähigkeit zu erreichen. Wir zeigen einfache Techniken, die von jedem leicht zu erlernen sind und auch von Frauen und Kindern ohne großen Kraftaufwand ausgeführt werden können.

Theorieteile, in denen
Spezialwissen vermittelt wird
Erst das entsprechende Hintergrundwissen lassen die Teilnehmer/-innen erkennen, wo schon im Vorfeld eine Gefahrensituation umgangen werden kann. Durch qualifiziertes Wissen
werden Handlungsunsicherheiten im entscheidenden Moment vermieden.

Die Theorieteile wurden von Fachleuten erarbeitet und vermitteln beispielsweise Erkenntnisse aus kriminologischer Forschung und polizeilicher Erfahrung, Verhalten in Notwehrsituationen, psychologische Aspekte u.v.m.